2020-03-31 07:30:43 Preporuke roditeljima - Briga o mentalnom zdravlju djece u vrijeme epidemije Poštovani roditelji, u ovom izazovnom vremenu nikako ne smijemo zaboraviti važnost brige za mentalno zdravlje djece. Djeca reagiraju različito, ali sigurno je – ovakva iskustva pogađaju baš svakoga. Postoje određeni oblici podrške koji su sada potrebni svakom djetetu. Djeca danas trebaju:
Nemojte djeci obećavati ono što ne možete ispuniti; kako će sve ovo brzo proći i sve će biti isto kao prije. To ne znamo. Ono što možete obećati je samo ono što možete i ispuniti; da ćete kao obitelj biti podrška jedni drugima da se nosite s neizvjesnošću koliko god trajala. Mnoge obitelji imaju dobre kapacitete da se nose s ovakvim situacijama i obično ih uspješno prevladaju. Više nego inače važno je, a predstavlja i dužnost roditelja u online školi, da redovito komunicirate s razrednicima. Razrednici trebaju povratnu informaciju o tome kako se učenik snalazi u online učenju i postoje li teškoće koje ne uspijeva prevladati. Motivirati djecu na redovito izvršavanje zadataka u online školi je još jedan izazov za roditelje, a neke savjete o tome možete pronaći i na https://www.roditelji.hr/skola/strucnjaci-hrabrog-telefona-savjetuju-kako-motivirati-djecu-na-ucenje/. Na kraju, ne zaboravite brinuti o vlastitom mentalnom zdravlju. Vi ste djeci „prva crta obrane“ i model koji oponašaju. Brinući o sebi, brinete o njima. U redu je da nemate odgovore na sva pitanja. U redu je da i sami proživljavate čitav spektar različitih emocija. U redu je i da tražite psihološku pomoć ako se ne osjećate dobro, kao i da djeci date dopuštenje za to. U Hrvatskoj su se vrlo brzo organizirale različite linije koje pružaju psihološku pomoć. Djeci je već dobro poznata podrška Hrabrog telefona na kojemu rade stručnjaci s dugogodišnjim iskustvom u e-savjetovanju i telefonskom savjetovanju djece, ali i odraslih. Osim toga, na stranicama Hrabrog telefona - https://hrabritelefon.hr/ i Poliklinike za zaštitu djece i mladih grada Zagreba - https://www.poliklinika-djeca.hr/ možete naći mnoge korisne i stručne savjete vezane za pružanje podrške djeci u novonastaloj situaciji. Društvo psihologa Brodsko-posavske županije također je otvorilo liniju za pružanje pomoći putem telefona, a tu su i brojne druge udruge za pružanje psihološke pomoći o čemu vas svakodnevno informiraju mediji. Kao školska psihologinja, ja sam dostupna našim učenicima putem virtualnih učionica i putem službenog mail-a. Također, putem službenog mail-a stojim na raspolaganju i vama za sva pitanja, pomoć i podršku. Budimo više nego inače nježni i brižni prema sebi i djeci. Kad ova situacija bude iza nas, ni oporavak od iste vjerojatno neće teći glatko i trajat će duže nego želimo. Nakon ovakvih iskustava, obično više ne budemo isti kao prije. A to svakako znači i priliku da budemo bolji. Ana Zdjelavić, mag.psych.
|
Osnovna škola "Dr. Stjepan Ilijašević" Oriovac |